【中村尚人先生】ファンクショナルローラーピラティス［ダイジェスト版］（リピート配信）
※ログインが必要ですファンクショナルローラーピラティス（以下、FRP）は、フォームローラーを用いて行うことで、不安定な環境を作ったり、適度な抵抗を与えたり、触覚からのフィードバックを与えたりと様々な利点を得ながらピラティ […]
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※ログインが必要ですファンクショナルローラーピラティス（以下、FRP）は、フォームローラーを用いて行うことで、不安定な環境を作ったり、適度な抵抗を与えたり、触覚からのフィードバックを与えたりと様々な利点を得ながらピラティ […]